胸痛或胸闷压榨感
尤其是持续不缓解，或伴有出汗、恶心、濒死感。
建议行动：停止活动，及时就医或联系急救。
Red flags
这些红旗症状不能拖延
以下情况不等于已经确诊某种疾病，但都提示需要尽快由医疗人员判断。不要仅依赖网页自行观察。
明显气短或不能平卧
口唇发紫、活动后明显加重，或休息后仍不能缓解。
建议行动：就近医疗机构评估，必要时联系急救。
咯血或粉红色泡沫痰
可能提示严重肺部或心肺循环问题，不能拖延观察。
建议行动：及时就医或联系当地急救资源。
晕厥或意识不清
包括突然倒地、反应迟钝、持续严重乏力或意识改变。
建议行动：避免继续行程，尽快医疗评估。
偏瘫、口角歪斜或言语不清
伴视物异常、肢体麻木无力时，应警惕脑血管急症。
建议行动：立即联系急救或就近卒中救治资源。
突发剧烈头痛、呕吐或抽搐
尤其伴意识改变、走路不稳或持续加重时，不能简单归为普通头痛。
建议行动：及时就医，避免自行判断。
血压极高并伴明显症状
如头痛、胸痛、气短、视物异常或神经系统症状。
建议行动：就近医疗机构评估，不自行加药。
原有心脏病明显加重
冠心病、心衰、心律失常等患者出现比平时更重的不适。
建议行动：及时就医，并携带病历和用药清单。
Action steps
疑似急症时，一般行动路径
这是公众科普提示，不替代急救培训或医生诊疗。真正出现危险信号时，应优先寻求当地医疗帮助。
01
停止活动
不要继续上行、爬坡、赶路或强行坚持，先把风险从活动负荷中降下来。
02
联系医疗资源
尽快联系当地医疗机构或急救资源，说明所在海拔、症状、持续时间和既往疾病。
03
专业指导下处理
有条件时在专业人员指导下吸氧；不要自行判断病因或自行开车长距离前往医院。
04
安全下撤并就医
高海拔旅行中疑似严重高原病或心肺急症时，应在安全条件下尽快下撤并就医。
05
不要自行改药
慢病患者不要自行停药、加药或换药，尤其不要凭一次血压或血氧数值自行处理。
06
保留关键信息
携带既往病历、用药清单、检查结果和过敏史，方便医生快速判断。
Common mistakes
常见误区和更稳妥的方向
这些误区很常见，不是责备患者。急症识别的重点是减少拖延和自行处理带来的风险。
“忍一忍就过去了”
如果出现胸痛、严重气短、晕厥或神经系统症状，应及时就医，不把危险信号当作体力差。
“都是高原反应，不用看医生”
普通高原不适和心脑肺急症可能有重叠表现，症状明显或持续时应由医疗人员判断。
“自己加降压药或停药”
不要自行调整慢病药物。血压异常并伴不适时，应就医评估用药和病因。
“胸痛缓解一点就继续行程”
胸痛或胸闷出现后不应马上恢复爬坡、赶路或负重，应先完成医疗评估。
“严重气短还继续爬山或赶路”
明显气短、不能平卧、口唇发紫或咯血时，应停止活动并尽快寻求医疗帮助。
“只看血氧数值，不看症状”
血氧只是参考。胸痛、意识改变、偏瘫、严重头痛等症状本身就需要重视。
High risk
这些人群更需要提前准备
以下内容只作科普提醒，不判断个人是否能进入高原，也不提供具体药物调整方案。
冠心病、心衰或肺动脉高压者
进入高原前应结合病史、检查结果和医生建议评估风险。
高血压控制不佳者
血压波动明显或近期调整过药物的人群，更需要提前咨询医生。
既往卒中或短暂性脑缺血发作者
如出现偏瘫、言语不清或视物异常，应立即就医。
老年人
老年人心肺储备下降，出现不适时不宜强行继续行程。
支架术后或心脏手术后人群
不应由网页判断是否适合进入高原，也不要自行调整抗栓等药物。
慢性肺病、睡眠呼吸暂停或明显打鼾者
夜间低氧和呼吸问题可能放大高原不适，应提前评估。
初入高原、快速升海拔或剧烈活动者
刚到高原时应放慢节奏，避免把疲劳和危险信号混在一起。